Numutkeun statistik médis, osteochondrosis tina tulang tonggong serviks mangrupikeun panyakit anu cukup umum di sababaraha taun ayeuna. Unggal jalma sahenteuna sakali dina kahirupan aranjeunna parantos ngalaman gejala pikaresepeun na.
Panyakit éta nyalira mangrupikeun péngkolan cakram intervertebral tina tulang tonggong serviks. Barina ogé, éta dina bagian ieu tulang tonggong manusa yén beban konstan maksimum lumangsung.
Daérah serviks diwangun ku 7 cakram. Kusabab ototna lemah sareng beban anu tetep dina éta, sagala rupa cilaka sareng gangguan dina damel tiasa kajantenan. Kusabab sadaya faktor ieu, osteochondrosis serviks mimiti berkembang.
Jinis panyakit
Osteochondrosis mangrupikeun panyakit insidious anu tiasa henteu nunjukkeun dirina pikeun waktos anu lami. Aya sababaraha tahapan dina ngembangkeun panyakit ieu:
- osteochondrosis cervix tina gelar 1 (diwujudkeun ku gangguan awal tulang tonggong);
- osteochondrosis cervix tina gelar 2 (jarak antara cakram tulang tonggong cervix mimiti turun);
- osteochondrosis cervix tina gelar ka-3 (karuksakan lengkep cincin cakram intervertebral lumangsung sareng deformasi parah tina sadaya tulang tonggong dimimitian);
- osteochondrosis serviks tina gelar ka-4 (tahap akhir tina kamajuan panyakit, anu tiasa nyababkeun cacad).
Nyababkeun timbulna sareng ngembangkeun panyakit
Sapertos panyawat sanésna, osteochondrosis cervix ngagaduhan sabab nyalira sareng faktor pangwangunan. Dugi ka sababaraha dasawarsa ka pengker, ngan sepuh anu kaserang panyakit ieu. Ogé, osteochondrosis beuheung nyerang lalaki saatos 40 taun umur anu damel padamelan awak beurat.
Ayeuna, osteochondrosis beuheung beuki umum, mangaruhan nonoman langkung ti 20 taun. Aya seueur alesan pikeun pamekaran panyakit tulang tonggong serviks sareng toraks:
- aya kaleuwihan beurat;
- sikep lepat sareng, salaku hasilna, lengkungan tulang tonggong 1 atanapi 2 derajat;
- tanaga gawé atos atanapi olah raga olahraga, sabab sababaraha rupa tatu tulang tonggong ditampi;
- alesan anu ngabalukarkeun setrés sareng setrés émosional parna;
- otot lemah daérah cervicothoracic;
- lirén lirén olahraga saatos latihan berkepanjangan;
- padamelan pakait sareng linggih dina komputer atanapi dina waktos anu lami.
Upami anjeun mendakan alesan anu didaptarkeun, maka anjeun aya dina grup résiko. Dina hal ieu, perlu nyegah osteochondrosis tina tulang tonggong serviks.
Manifestasi tina panyakit
Kalayan osteochondrosis tina 1 darajat, jalma sacara praktis henteu ngaraos aya gejala panyakit anu nuju berkembang. Ngan ukur nyiwit awal otot beuheung anu dimimitian.
Osteochondrosis tina tulang tonggong serviks tina gelar ka-2 biasana némbongan nyalira salaku nyeri minor anu tiasa lumangsung dina ruas serviks sareng toraks. Ieu kajadian kusabab nyubit tungtung saraf kusabab turunna jarak antara cakram tulang tonggong.
Kelas 3 sareng 4 panyakit henteu tiasa ditingali. Dina hal ieu, deformitas tulang tonggong tiasa ditingali ku panon taranjang, teu kakantun sensasi anu kaalaman ku jalma.
Gejala utama sareng langkung umum tina panyakit ieu kalebet:
- nyeri sirah pengkuh parna;
- hurung dina sirah;
- gerakan gangguan sareng koordinasi;
- buruk visi sareng kaséhatan gigi;
- kacilakaan cerebrovascular, insomnia sareng sagala rupa masalah neurologis.
Dina 1, 2, 3 atanapi 4 derajat panyakit, nyeri tiasa sumebar ka daérah sendi taktak sareng panangan. Fitur tina gejala ieu, anu ngabédakeun éta tina panyakit sanés, nyaéta teu ngarareunah ngarobih kakuatan sareng konsentrasina gumantung kana posisi beuheung sareng sirah.
Kasakit sindrom
Sadaya gejala anu muncul dina osteochondrosis tiasa leres dibuktikeun sareng, salaku hasilna, diagnosis anu salah tiasa dimungkinkeun. Éta sababna, ku gejala anu aya, perlu pikeun milarian terang sadaya alesan penampilanana. Janten, ubar terang sababaraha sindrom anu ngabédakeun panyabab asal-usulna:
Sindrom radikuler
Dina hal ieu, saraf dicubit sareng jalmi ngaraos nyeri sareng numbness dina hiji bagéan beuheung. Sensasi anu henteu pikaresepeun tiasa sumebar ka tukang, ka daérah scapula, ogé kana panangan;
Sindrom réfléks iritasi
Diwujudkeun ku nyeri parna, teu kaampeuh dina tonggong sirah, anu sumebar ka beuheung. Paling sering éta lumangsung ku gerakan seukeut atanapi giliran sirah;
Sindrom arteri vertebral
Dina hal ieu, nami nyarios nyalira. Aya ciwit tina arteri sareng jalmi ngaraos nyeri sirah anu parah, anu tiasa nyababkeun kaleungitan eling atanapi utah;
Sindrom jantung
Ditingali ku ningkatna tingkat jantung, lieur sareng kaleungitan eling. Rada sering, dina hal ieu, diagnosis salah dilakukeun sareng pangobatan angina pectoris dimimitian.
Perawatan
Kalayan osteochondrosis, jalma sok ditingalikeun perlakuan langsung. Taktikna dipilih gumantung kana tingkat panyakit. Janten, dina 1 atanapi 2 derajat, pamulihan lengkep mungkin saatos terapi. Dina tahapan saterusna, koreksi médis biasana ditujukeun pikeun nyegah komplikasi ogé ningkatkeun kualitas hirup.
Pitulung mimiti
Naon anu kudu dilakukeun nalika gejala mimiti panyakit lumangsung? Mimiti anjeun kedah ngagentos nyeri tina daérah cervicothoracic. Pikeun ngalakukeun ieu, anjeun kedah nyandak analgesik biasa, ngagolér atanapi ngan ukur bersantai.
Léngkah salajengna nyaéta nganjang ka dokter pikeun diagnosis anu leres sareng pangobatan anu pas.
Perawatan konservatif
Kalayan dikonfirmasi osteochondrosis, pangobatan konservatif biasana diresepkeun. Pasén ditingalikeun nginum obat anti radang, analgesik. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nganggo sababaraha gél atanapi salep pikeun ngagentos ngabareuhan sareng peradangan. Ogé, dokter tiasa nulis resep kursus pijat, latihan terapi. Fisioterapi pikeun osteochondrosis tina tulang tonggong serviks dirumuskeun ampir dina sadaya kasus.
Bedah
Dina kasus anu jarang, ku osteochondrosis parah pisan, dimungkinkeun pikeun ngalakukeun operasi. Dina hal ieu, pasién dilebetkeun kana kaayaan bobo ku bantosan anesthesia umum, satutasna ngaleupaskeun formasi tulang antara cakram tulang tonggong cervicothoracic dilakukeun. Saatos manipulasi, sabar ditingalikeun perlakuan konservatif salajengna atanapi fisioterapi.
Ukuran pencegahan
Kusabab turunna umur timbulna cervicothoracic osteochondrosis, perlu pikeun unggal jalma ngalaksanakeun pencegahanana. Ieu leres leres pikeun jalma-jalma anu aya dina résiko.
Aturan penting
Pencegahan osteochondrosis serviks diwangun ku nuturkeun aturan anu saderhana tapi penting pisan:
- lalajo sikep anjeun, entong beunang dibengkokkeun;
- ulah ngalaan tulang tonggong kana beban beurat;
- anjeun moal tiasa ngadamel gerakan dadakan tina sirah;
- entong gugup, hindari setrés;
- entong tiis, entong overcool;
- nyingkirkeun kabiasaan goréng, ganti kana nutrisi anu pas.
Latihan khusus
Pikeun ngajaga diri tina panyawat sapertos kitu, anjeun kedah ngalaksanakeun latihan pencegahan:
- nempatkeun korma kana dahi anjeun, kencengkeun otot beuheung anjeun, teras ngalihkeun leungeun anjeun ka tukangeun sirah anjeun sareng balikeun latihanana, anjeun kedah ngalaksanakeunana 7 detik dina 3 sét;
- nempatkeun palem anjeun ka candi anjeun, teras ogé ketang otot beuheung anjeun, malikan tindakan anu sami di sisi anu sanésna, waktos, jumlah pendekatan anu sami sareng dina paragraf kahiji;
- nyandak sirah anjeun deui, teras lalaunan ngahontal gado anjeun ka daérah dada, anjeun kedah ngalakukeun latihan 3 kali;
- balikkeun sirah anjeun dina arah anu béda - anjeun kedah ngalaksanakeun latihan ieu lalaunan, tanpa gerakan dadakan;
- Dengdekkeun sirah anjeun deui, keuna heula hiji taktak kana ceuli, teras anu sanésna, balikeun deui latihan 5 kali.
Upami salah sahiji atanapi langkung gejala panyakit ieu lumangsung, langsung kontak dokter anjeun. Sugan anjeun ngan bakal diresepkeun fisioterapi sareng ieu bakal aya tungtungna na. Entong reureuh, tong ngamimitian panyakit.
Ngalakukeun senam sadidinten anjeun. Langkung saé ngalakukeun latihan dasar tibatan sangsara gering engké.
Tanya dokter anjeun kumaha bobo pikeun osteochondrosis serviks. Turutan sadaya aturan, janten séhat!